Kurang tidur atau tidur yang tidak berkualitas dapat berdampak langsung pada tekanan darah. Saat tubuh tidak mendapat istirahat yang cukup, sistem saraf simpatik menjadi lebih […]
Continue readingKategori: Dampak Kurang Tidur pada Tekanan Darah
Kategori ini fokus pada efek negatif dari tidur yang tidak cukup atau terganggu, seperti peningkatan risiko hipertensi dan gangguan jantung. Tujuannya adalah memberikan wawasan tentang pentingnya tidur untuk menjaga tekanan darah tetap stabil.